METHODE
Se sentir bien avec soi-même avant de se sentir bien avec les autres
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DES THéRAPIES ORIENTéES SOLUTION
Nées à Palo Alto en Californie, les thérapies brèves sont particulièrement reconnues pour leur rapidité mais également pour leur efficacité dans le temps.
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Atteignez vos objectifs efficacement
Après avoir identifié ensemble votre objectif, nous travaillons ensemble de manière efficace et efficiente pour y arriver. Vous apportez la matière première, je vous prête mes outils pour déprogrammer et reconstruire.
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pNL & HYPNOSE
Grâce à la Programmation Neuro-Linguistique et l’hypnose, les séances sont très puissantes et riches en réponses.
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UN BILAN
TRANSPARENT
En toute transparence mais toujours avec bienveillance pour le-la consultant-e parce que pour progresser, il est nécessaire de regarder ce qui ne va pas ou ne fonctionne plus.
La thérapie brève
Des résultats en quelques séances
Une thérapie brève, ce n’est pas une thérapie classique qui s'étire sur des années. Ici, nous travaillons ensemble, dans un échange vivant et centré sur vos besoins. Avec des retours directs et des outils adaptés, chaque séance vous permet d’avancer concrètement.
En 2 à 10 séances maximum, vous explorez, vous réfléchissez, et vous trouvez des solutions sur mesure. L’objectif ? Alléger ce poids sur vos épaules et repartir plus léger, plus clair et mieux aligné avec vous-même.
Une approche simple, humaine et orientée résultats : pour que chaque pas compte.
Les aspects travaillés
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Les peurs profondes et l’anxiété chronique.
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La gestion des émotions, pour retrouver équilibre et sérénité.
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Le travail du deuil et une nouvelle perception de la mort.
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Le changement de mindset et l’adoption de nouvelles habitudes.
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Le développement de la confiance en soi et de l’estime de soi.
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La compréhension et le positionnement des autres dans votre vie.
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La gestion des conflits, pour favoriser des relations apaisées.
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L’analyse et la libération des schémas répétitifs.
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La reconnaissance de l’attirance vers des personnalités toxiques et le travail pour s’en libérer.
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Le sentiment de différence et d’isolement, notamment chez les profils atypiques.
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La richesse de la vie intérieure et extérieure des profils HP et Asperger.
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La gestion de l’hypersensibilité pour en faire une force.
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Le développement et l’équilibre d’un 6ème sens hyper développé.
La séance
CONFIDENTIALITé &
CONFIANCE
Vous pouvez être assuré(e) que toutes les informations partagées restent strictement privées. Confidentialité, éthique et bienveillance sont au cœur de ma démarche.
Vous pouvez explorer cette méthode en toute sérénité, dans un cadre sécurisant et respectueux de vos besoins.
RYTHME & MéTHODE
Quelle que soit la question qui vous amène, la première séance de thérapie ou de coaching est généralement dédiée à l'anamnèse. C'est l'occasion de discuter du sujet qui vous préoccupe et d'esquisser un objectif que vous souhaitez atteindre.
Les séances sont généralement espacées de 15 jours.
